很多人使用电脑过程中可能会遇到突然卡顿，其中的原因可能是某些软件在后台突然吃满 CPU，导致正在玩的游戏掉帧，办公软件点不动、浏览器页面卡顿等等。手动解决的方法就是打开任务管理器，找出 CPU 占用高的进程，手动结束进程或者手动调整 CPU 核心调度。
但这样会非常麻烦，想要就解决这个方法，之前有付费软件 Process Lasso 是 Windows 老牌进程调度神器（老电脑告别卡顿神器、让系统保持最佳运行速度：PROCESS LASSO），可以用来动态调节软件对硬件资源的占用。但是这款软件设置起来比较复杂麻烦，并且还是收费软件。
今天分享一款代替品「CPUM」可以做到动态抑制高占用后台进程、永久保存进程优先级、CPU 核心绑定、Windows11 能效模式控制、自定义规则，游戏 / 办公最常用的功能全部覆盖。同时内置了面向前台进程的 ProBalance 动态优化引擎，可在出现 CPU 争用时自动降级后台进程的优先级。
使用也很简单，对于经常占用 CPU 的进程，右键选择编辑规则，支持快速选择模式，支持调度模式选择、优先级设置支持 CPU 优先级、IO 优先级、内存优先级。不知道如何设置，建议就是把常驻后台并且不太重要的软件可以降低优先级，重要的软件，例如游戏，可以提高优先级。
如果你懒得对每个进程进行设置，那么可以开启动态优化功能，前台忙时自动降级后台热点进程。并且还支持游戏模式，检测到全屏 Direct3D 前台程序时提升其优先级，并使用动态优化抑制符合条件的后台进程。触发条件根据自己情况设置就行了，还有白名单功能，把需要的进程名称添加到里面。
功能特色
- 查看 CPU 拓扑：逻辑处理器、物理核心、SMT 线程、CPU 插槽，以及可检测到的 CCD/Die 信息；保留 Intel 混合架构 P/E 核的区分。
- 以层级结构浏览运行中的进程，并实时显示 CPU、内存、磁盘以及（仅 Win11 24H2+）网络指标。
- 使用感知 CPU 拓扑的编辑器，为单个进程立即设置亲和性掩码。多处理器组系统按组分别管理掩码，不再局限于单一 64 位数值。
- 新增、启用、编辑、删除及手动应用持久化亲和性规则。
- 规则匹配模式：精确匹配（Exact） — 不区分大小写的进程名（.exe 可省略），即 v1 行为。通配符（Wildcard） — 对进程名使用 glob 模式（code*、*steam*、? 表示单个字符）。路径（Path） — 对完整可执行路径使用 glob 模式（如 C:\Games\*\game.exe）。
- 规则调度模式：严格（Strict，硬亲和性） 或 软（Soft，CPU Sets，Win10 1803+；负载高峰时调度器可临时漂移到其他核心）。
- 规则可同时固定 CPU 优先级类、I/O 优先级 与 内存优先级。ProBalance 会自动将“由规则管理优先级”的进程排除在降级名单之外，避免与规则引擎相互干扰。
- ProBalance 动态优化：当检测到前台进程 CPU 持续超过阈值时，对超过阈值的后台进程临时降级（CPU 优先级类 + I/O 优先级），并在争用解除、进程退出或功能关闭时自动恢复。GUI 中可查看实时状态、统计数据和 JSONL 行为日志。
- 可安装 CpumAffinityService Windows 服务：该服务随系统自动启动，每 5 秒扫描一次匹配的进程，并同时承载 ProBalance 运行时；它同时充当特权通道，未提权的前台应用通过命名管道把受保护进程的修改交给它执行，全程无 UAC 弹窗。
- 规则与 ProBalance 配置保存在每用户数据目录 %APPDATA%\com.open-nexa.cpum\（affinity_rules.json、probalance.json、日志/状态文件）。旧位置（%APPDATA%\com.eason.cpum、%ProgramData%\cpum、%APPDATA%\cpum）下的文件会在安装或首次运行时自动迁移。
最后总结
面向 Windows 的开源进程调度优化工具，目标就是解决电脑因为进程调度不合理带来的卡顿、掉帧、响应迟缓。在游戏、办公、视频剪辑、本地 AI 运行等场景下，通过固定 CPU 核心、持久设置优先级、动态压制疯狂抢占资源的后台程序，保障前台软件优先获得算力。
如果你经常遇到电脑 CPU 跑满就卡顿，特别是使用 Intel 大小核处理器，非常建议尝试 CPUM；花少量时间配置好规则，就能明显改善电脑高负载下的流畅度。
下载地址
- 网盘下载：
https://pan.quark.cn/s/d85b0b0f7725 - 项目地址：
https://github.com/open-nexa/cpum
