你是不是也这样？ 一坐就是几小时，忘记喝水、忘记休息，眼睛干涩、腰酸背痛？给大家分享一款免费开源的「健康提醒助手」帮助久坐族保持健康！支持自定义提醒功能，让健康管理变得轻松愉快。

功能介绍

• 内置提醒类型：休息提醒、喝水提醒、提肛提醒
• 自定义提醒：无限数量、自定义名称、丰富图标、多彩主题、灵活间隔、个性文案、随时编辑、自由管理
• 界面特性：现代设计、直观控制、精准调节、系统通知、MenuBar 集成、自动保存、流畅动画

下载地址

• 苹果商店：
  https://apps.apple.com/cn/app/id6758083688

• 项目地址：
  https://github.com/mokong/BreakReminder